ねたきりにはならない！（骨粗しょう症予防）

『骨粗しょう症』って聞いたことあるけど、骨がスカスカになるんだよね。そしてどうなるの？なんでそうなるの？『骨粗しょう症』と『ねたきり』とはどんな関係があるの？

目的

骨粗しょう症についてもっと知ろう！そして骨折しない!!

対象

膝や腰の痛い方、骨粗しょう症に関心のある方は、どなたでも参加できます

内容

• 骨粗しょう症のはなし
• 骨折について
• 骨粗しょう症の体操、リハビリ、筋力トレーニング
• 何を食べれば効果的？

元気でいきいきと過ごしていくための"ヒント"がみつかるかもしれませんね
自分と家族の健康は自分で守りましょう!!

日時

毎月第4水曜日
午後3:00～4:00
⇒ 今月の予定はこちら

場所

公立羽咋病院 2階 講義室

※ お申し込みは不要です。直接会場へお越しください
この教室は 医師・管理栄養士・作業療法士で担当します